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五月是梦想起航的季节，也是关爱自己的季节。五月，是心理健康活动月。5月18日，成都市龙泉驿区客家小学校举行了心理健康活动月启动仪式。

五一班呈现情景表演《外号风波》

围绕情景表演，心理健康老师陈芯宇带着大家认识了情绪，了解了控制情绪的方法：注意力转移法、适度宣泄法、自我暗示法、冥想接纳法……并带领同学们进行了深呼吸练习。

本届心理健康活动月，学校计划开展学生心理健康讲座、梳理快乐清单、“倾听1刻钟”亲情倾听活动、每天学习一句“心灵心语”活动、心理健康知识手抄报比赛等活动。希望通过这些活动让大家关注自己的心理健康，重视自己的生命质量，塑造阳光的心灵，创造幸福快乐的人生！（李林）